当院には肩こりにお悩みの方が非常に多く来院されます。

肩こりの原因

・仕事中の机、椅子の高さが合ってない
・長時間のパソコン作業・スマホ操作
・脚を組む、前かがみの姿勢
・眼鏡、コンタクトレンズが合わない
・寝転んでテレビを見る
・なで肩、巻き肩、猫背
・歯のかみ合わせが悪い
・寝具が合わない
・運動不足・筋力低下

 

無理な姿勢や悪い姿勢の積み重ねによって筋疲労が起こり、血流が悪くなり硬くなった状態が肩こりです。

さらに骨格、特に首から背中の歪み（猫背・巻き肩・ストレートネック）を引き起こし、症状も慢性化していきます。

このような状態になると、ただ硬くなった筋肉をほぐすだけでは改善しづらくなります。

カイロプラクティック+全身ほぐしで肩こり解消！

適度な運動やストレッチも有効ですが、不良姿勢で歪んだお身体のバランスのまま運動をしても効果をうまく引き出せず、むしろ痛めてしまったりと逆効果になる場合もあります。

まずはお身体のバランスをしっかりと整えつつ、日常の姿勢を気を付けながら＋αとして運動・ストレッチを行うことが辛さ解消への近道です！

お悩みの方は一度当院へご相談・お問い合わせください！カイロプラクティック＋全身ほぐしで肩こり解消を目指しましょう！

 

 

★荻窪ホープカイロプラクティック★

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東京都杉並区上荻１－１６－６第２丸三ビル５F
TEL：０３－３３９８－２３５０

平日／１１：００～２１：００（木曜日定休）
土日祝／１１：００～２０：００