このような時に痛みはありませんか？

・髪を後ろに束ねるとき
・電車でつり革をつかむとき
・洋服を着替えるとき
・洗濯物を干すとき
・エプロンの紐を結ぶとき
・シャンプーをするとき
・歯を磨くとき
・寝返りをうったとき

皆さんはこのように腕を動かしたとき、肩が痛むことはないでしょうか？

当てはまる方は四十肩・五十肩かもしれません。

四十肩・五十肩とはあだ名で、医療機関では「肩関節周囲炎」と呼ばれています。

一般的には半年～長くても二年ほどで痛みが軽くなり、動きの制限も少しずつ改善してきますが、肩関節の動く範囲が狭くなって治ることがほとんどです。

継続的な通院が不可欠！

痛みが出る原因は、実はよくわかっていません。

ただ、四十肩・五十肩を発症した方のほとんどが猫背・巻き肩といった不良姿勢であることが多いです。

関節の可動域を元に戻すには、痛みの出ない程度に積極的に動かすことが大切ですが、正しく動かすことが重要です。

痛みが出ているときはもちろん、肩関節の可動域が悪いだけでもスポーツや仕事はおろか、家事などの日常生活にも大きく支障をきたしてしまいます。

当院では四十肩・五十肩の施術に加え、ご自宅でのセルフケアやお身体に合った体操・ストレッチ等もご提案させていただいております。

お悩みの方はぜひ一度、荻窪ホープカイロプラクティックにご相談・お問い合わせください。

 

 

★荻窪ホープカイロプラクティック★

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